Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 50,75g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Pågen Danskt Rågbröd, Fried Egg, Black Tea. Lunch: Meat Borek, Garant Mellanmjölk 1,5%. Middag: Milbona Tilsiter, Apple Juice, Roasted Potato, Cucumber Pickles. Snacks/Annat: Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|