Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 64,66g | Kolh.: 134,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Американо, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Зеленое Яблоко, Мандарины, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Зеленое Яблоко, Щука. Snacks/Annat: Pikki Батончик Годжи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|