Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 67,43g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Atria Lördagskorv, Bregott Bregott Normal Saltat, Livsmedelsverket Banan, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Filmjölk. Lunch: ICA Pasta Skinka & Vitvinsås. Middag: Kokt Ägg, Tangerine, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Snacks/Annat: Linfrön, ICA Sötmandel, Risenta Chiafrön, Delicato Chokladboll, Risenta Chiafrön, Linfrön. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|