Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 49,40g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: ICA Stora Odlade Blåbär , Coop Fryst Mango, Coop Mellan Filmjölk. Lunch: ICA Morot, Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Kycklingfilé, Max Grönsallad . Middag: ICA Sallatsmix, Garant Aioli, Coop Klyftpotatis , ICA Fläskfilé . mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Tabata - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunnar_annika 's vikthistorik
|