Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 176,19g | Kolh.: 239,05g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Regular. Lunch: Pågen Lingongrova, Körsbärstomater, Apetina Fetaost 3%, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Scan Rostas, ICA Matolja, ICA Färska Champinjoner, Smör, ICA Delikatess Amandine. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Lohilo Strawberry White. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|