Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 73,66g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, Kölln Schmelzflocken, Milsani Leche Desnatada, Himbeeren, Alnatura Amaranth, Aldi Kochschinken, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Dattel, Eismann Grünkohl, Äpfel, Heidelbeeren. Middag: WellMix Protein 90 Vanille, Milbona Bio Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Barilla Arrabbiata, Landkrone Soja Spaghetti. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
na bei dir läufts doch auch ganz gut 👍☺
24 apr 18 av medlem: mbkrebs
|
24 apr 18 av medlem: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|