Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 146,87g | Prot: 238,33g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Arla Ost, Ägg, Lindahls Kvarg, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: ICA Prosciutto Crudo, ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic. Middag: Zeta Fetaost, Fontana Kalamata Oliver, Scan Rostas, Smör. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lohilo Strawberry White. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|