Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 102,80g | Prot: 195,85g | Kolh.: 176,87g.
Frukost: Pärsons Rökt Kalkon, Kavli Skinkost, Polarbröd Rågkaka, Polarbröd Hällakaka. Lunch: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nutramino Proteinpulver. Middag: Arla Protein Keso, Renée Voltaire Kokosolja, Boiled Egg. Snacks/Annat: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Wasa Hårdbröd, Oil Popped White Popcorn . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|