Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 77,83g | Kolh.: 188,01g.
Frukost: Protein Pro Protein Shake, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Herbalife Proteinbar, Banan. Middag: Arla Keso Mini, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad, Guldgrytan Wienerkorv. Snacks/Annat: Fazer Blå Mjölkchoklad, Kung Markatta Majskakor, Honungsmeloner, Morotskaka med Glasyr. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sacofricosis 's vikthistorik
|