|
Ganska väntad vattenvikt efter all träning
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 166,59g | Prot: 92,18g | Kolh.: 65,40g.
Lunch: Kaffe med Mjölk, Cocktailtomater, Arla Naturell Yoghurt, ICA Varmrökt Laxfilé, Spenat, Findus Rotfrukter. Middag: Spetskål. Snacks/Annat: Norrmejerier Mellanmjölk, Garant Pumpakärnor, Kokt Ägg, Risenta Chiafrön, Arla Svenskt Smör, ICA Bakpulver, Lindroos Fiberhusk, ICA Riven Kokos, Risenta Mandelmjöl. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrrrrra 's vikthistorik
|