Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
113,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 101,37g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Hamburgare i Bröd, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce. Middag: Spendrups Bright Brew, Bregott Bregott Ekologisk, Pärsons Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Eldorado Formbröd. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|