Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 195,88g | Kolh.: 196,88g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg, Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Apetina Fetaost 10%, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad, Zeta Jamón Serrano. Middag: Coop Räkor utan Skal, ICA Bacon Tärnad, Kokt Ägg, Zeta Jamón Serrano, Arla Hushållsost 26%, Röd Paprika. Snacks/Annat: Äpple, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|