Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 153,11g | Kolh.: 307,39g.
Frukost: Arla Protein Keso, Äpple. Lunch: ICA Grana Padano, ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås, Barilla Fusilli. Middag: Kokt Ägg, Findus Torskfilé, ICA Delikatess Amandine, Smör. Snacks/Annat: McDonald's Glass med Kolatopping, Livsmedelsverket Banan, Lohilo Strawberry White, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
|
1406 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|