Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 88,14g | Kolh.: 343,72g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Falu Råg Rut, Kiwi, Banan, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Basic Jordnötter Saltade, Äpple. Lunch: ICA Krossade Tomater, Kidneybönor (Konserverad), Gullök, Gul Paprika, Körsbärstomater, Druvan Couscous Fullkorn. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|