Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 110,53g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Льняное Масло, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кальмар Отварной. Middag: Треска Отварная, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Руконт Джем Малиновый, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|