Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 41,05g | Kolh.: 157,85g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kellogg's Special K Fullkorn, Valio Vaniljyoghurt Laktosfri. Middag: Santa Maria Dip Guacamole Style, Rödlök, Majs, Söta Röda Paprikor, Santa Maria Tacokrydda, Santa Maria Tacosås Medium, Cocktailtomater, Gurka, Quorn Färs. Snacks/Annat: Candypeople S-Märke Supersurt. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SparrisToken 's vikthistorik
|