Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 29,84g | Kolh.: 208,33g.
Frukost: Grönt Äpple, Kokt Ägg, Ägg. Lunch: Kiviks Lättdryck Hallon Persika. Middag: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Mjölkchoklad-Godis. Snacks/Annat: BOB Lättdryck Svartvinbär, ICA Basic Lättdryck Äpple, Kiviks Lättdryck Hallon Blåbär, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, McDonald's Pommes Frites (Liten). mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|