Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 132,46g | Prot: 60,63g | Kolh.: 35,98g.
Frukost: Valio Масло Сливочное 82%, Campina Сливки 10%, Льняное Масло. Lunch: Сало, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%, Свитлогорье Сливки 33%, Яйцо, Авокадо, Салат Айсберг. Middag: Hame Паштет из Гусиной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брест Литовск Сметана 20%, Valio Масло Сливочное 82%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Орехи Кешью, Яйцо, Сыр Чеддер, Leffe Пиво Темное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|