Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 165,44g | Kolh.: 234,88g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Förkokt Rödbeta, ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost 10%. Middag: Bambuskott, ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, Danish Crown Fläskfile, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, ICA Matolja. Snacks/Annat: Vattenmelon, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|