adefwebserver 's dagbok, 14 maj 18

adefwebserver 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Liquid fast starts today. No solid food for the rest of he week. Off to Starbucks... :)

90,7 kg Tappat hittills: 3,2 kg. Kvarvarande: 16,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 maj 2018:

999 kcal

Fett: 32,50g | Prot: 28,50g | Kolh.: 154,00g. Frukost: Starbucks Caffe Mocha (Grande). Snacks/Annat: McDonald's vanilla shake, Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. mer...

2319 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

10 Anhängare Stötta

Kommentarer

success your way...enjoy your day:)

14 maj 18 av medlem: maxie4

back on track and staying focused. You gots this buddy!

14 maj 18 av medlem: JLente

@maxie4, @JLente - Thank you for the support!

14 maj 18 av medlem: adefwebserver


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

adefwebserver 's vikthistorik

Se komplett historik

adefwebserver 's dagbok, 14 maj 18

Lämna en kommentar

adefwebserver 's vikthistorik