Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 167,72g | Kolh.: 295,20g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan. Lunch: ICA Förkokt Rödbeta, Apetina Fetaost Classic, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: ICA Asia Äggnudlar, ICA Färska Champinjoner, Santa Maria Kokosmjölk Light, ICA Kycklingfilé , ICA Matolja. Snacks/Annat: McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Glass Naturell i Strut, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|