Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 197,00g | Kolh.: 285,28g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Färska Champinjoner, ICA Ekologisk Råkostsallad, Arla Protein Keso, ICA Kycklingfilé , ICA Förkokt Rödbeta, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Blandvetebröd, Mozzarellaost, Barilla Fusilli, Picadeli Salladskyckling, ICA Matolja. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry MiniSmarties, Lohilo Strawberry White. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|