Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 120,98g | Kolh.: 72,51g.
Frukost: Огурец, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Помидоры, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Гречневая Крупа, Свекла Вареная. Middag: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Midori Имбирь Маринованный. Snacks/Annat: Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|