Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 169,18g | Kolh.: 332,46g.
Frukost: Wasa Sport +, Äggvita, Vattenmelon, Fralla. Lunch: ICA Färska Champinjoner, Bambuskott, Santa Maria Kokosmjölk Light, ICA Kycklingfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Matolja. Middag: Arla Smör (Normalsaltat), Sötpotatis, Lammfilé, Lindahls Tzatziki. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Banan, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Barbells Caramel-Cashew, SIA Glass Sorbet Blåbär. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|