Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 204,22g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Eldorado Tonfisk i Vatten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. Snacks/Annat: Nocco Protein Coffee, Body Science Whey 100% Salted Caramel, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|