|
Нет ни чего невозможного для человека, у которого есть цель!!!
|
54 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 139,82g | Kolh.: 56,34g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Азбука Здоровья Клетчатка, Льняное Масло. Lunch: Midori Имбирь Маринованный, Индейка Тушеная, ВкусВилл Полба. Middag: Льняное Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Trec Nutrition Whey 100. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|