Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 124,10g | Kolh.: 389,07g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Markal Graines de Chia, Celnat Farine de Pois Chiches, Pomme, Thé sans Sucre, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Fromage, Chou-Fleur, Poivrons Verts, Lentilles, Carrefour Riz Complet, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pommes. Middag: Carrefour Asperges Blanches, Tomates, Champignons, Lentilles, Carrefour Riz Complet, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Pommes. Snacks/Annat: Kellogg's Coco Pops, Graines de Tournesol Décortiquées, Carottes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|