Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2808 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 173,53g | Kolh.: 386,12g.
Frukost: Amerikanska Pannkakor, Äggvita, Wasa Sport +, Fralla. Lunch: Vattenmelon, ICA Prosciutto Crudo, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Sötpotatis, Sparris, Smör, ICA Färska Champinjoner , Scan Rostas, ICA Förkokt Rödbeta. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White, Vattenmelon, Jordgubbar, Fazer Tutti Frutti Sour, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|