Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 62,53g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Gutfried Putenbrust Natur, Baguette, Frischkäse, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Frostkrone Fisch Nuggets, Thomy Remoulade, Frostkrone Fisch Nuggets, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Middag: Mischgemüse, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Milsani Creme Fraiche, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Annat: Krombacher Radler (Flasche), Clementinen, Eiskugel. mer...
|
|
1621 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Sittande - 8 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 24 minuter, Vila - 7 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|