Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4033 kcal
|
Fett: 111,10g | Prot: 215,76g | Kolh.: 538,82g.
Frukost: Ägg, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. Lunch: Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater, ICA Prosciutto Crudo, Honungsmeloner. Middag: Sötpotatis, Santa Maria Taco Krydda, ICA Basmatiris, ICA Matolja, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: Kvarnvingen Kladdkaka , Fazer Tuttifrutti, McDonald's McFlurry Daim, Skogaholm Frasrost, Smör, Arla Mjölk 3%, Malaco Gott och Blandat, McDonald's Glass med Kolatopping, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|