Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3170 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 237,73g | Kolh.: 309,33g.
Frukost: Myprotein Oméga 3, Oeuf, Kiwi, Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Middag: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Super U Fromage Blanc 0%, Pomme, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Tomates, Auchan Filets de Sardines au Naturel. Snacks/Annat: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Chabrior Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pastèque. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|