Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 158,06g | Kolh.: 212,39g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Äpple, Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic. Middag: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Basmatiris, Ägg, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Taco Krydda, ICA Matolja. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, McDonald's McFlurry Daim. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|