Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 182,29g | Kolh.: 213,85g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Wasa Sport +, Arla Protein Keso, Äpple. Lunch: ICA Prosciutto Crudo, Apetina Fetaost Classic, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Matolja, Ägg, Kycklingfilé, Santa Maria Taco Krydda, ICA Basmatiris, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: Ägg, Smör, Skogaholm Frasrost, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|