|
Nöjd :-)
|
77,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 65,65g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: lindahls kvarg utan , greve ost, Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Kaffe, tsatziki, salladsost, Sockerärtor (Ärtskida), rödlök, sallad, kyckling, gurka, tomat. Middag: Gäsene Hushållsost 26%, ICA Avocado, Pågen Pågenlimpan. Snacks/Annat: Rosévin, Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 29 minuter, Vila - 8 timmar och 31 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fan vad bra! Så jävla bra att fortsätta med gigantiska tapp varje vecka!
30 maj 18 av medlem: findus72
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|