Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 155,68g | Kolh.: 265,03g.
Frukost: Barbells Caramel-Cashew, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Barilla Fusilli, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Tzatziki. Middag: ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, ICA Matolja, Kycklingfilé, Santa Maria Asian Wok Pad Thai. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White, McDonald's McFlurry Daim. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|