|
Вода уходит, лишь бы жир уплывал с ней)))
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 120,67g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Индейки. Middag: Треска Отварная, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Vici Креветки Салатные, Пятерочка Груша Конференция, Ого Отруби Ржаные, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|