Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 123,25g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: COOP Kvarg Vanilla, Banana Mug Cake, Brieost, Lidl Cream Cheese 5%, Rye Bread, Coffee. Lunch: Pancakes, Pancake without Flour. Snacks/Annat: Protein Drink with Cacao. mer...
|
|
1563 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|