|
BMI 27,3
Körperfettanteil 19.3 % -> 17,6 kg
Muskel 38.0 % -> 34,7 kg
Rm kal 1879
Visceral 10
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
299 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 19,51g | Kolh.: 2,93g.
Frukost: Rührei. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|