Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
eray_2001
eray_2001
Gick med juli 2016
Inlägg
235
Följer
124
Följare
96
Vikthistorik
Startvikt
93,5 kg
Tappat hittills:
9,6 kg
Nuvarande vikt
83,9 kg
Prestanda:
Tappar 7,7 kg per vecka
Målvikt
87 kg
Kvarvarande:
3,1 kg
Följ
eray_2001 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Qnarik S-yan
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Jule Go !
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
Leni ♡
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
Jazzue
Sista invägningen:
Tappar 0,7 kg per vecka
Visa alla
eray_2001 's kokbok
Kalorier: 65kcal | Fett: 1,91g | Kolh.: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Kalorier: 91kcal | Fett: 5,17g | Kolh.: 1,50g | Prot: 9,02g
Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
Visa komplett kokbok
eray_2001s senaste mat och motionsinförande
Avocado
Kaffe
Löskokt Ägg
Cykling (Maklig) - <16 Km/H
Gym
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern