Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 143,00g | Kolh.: 71,70g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки. Middag: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|