Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 170,35g | Kolh.: 238,95g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's All-Bran Regular, Äpple, Lindahls Kvarg. Lunch: Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: ICA Basmatiris, ICA Matolja, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, Röd Paprika, Santa Maria Asian Wok Pad Thai. Snacks/Annat: Arla Keso Mini, Body Science BCAA-XX, Lohilo Double Chocolate, Banan, Havregryn, Ägg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|