Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
232 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 11,93g | Kolh.: 9,73g.
Frukost: Kalkon Skinka, Avokado. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|