Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 155,28g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Увелка Рис Круглозерновой, Радужная Форель (Выращиваемая). Middag: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Болгарский Перец, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Филе Индейки. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|