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Halli hallo ihr lieben!
Entschuldigt, dass es heute so spät wird mit meinem tagesgruß, ich hab heut morgen etwas verschlafen und war dann ziemlich im Stress 🙈
Ich hoffe ihr seid gut und stressfrei in den Dienstag gekommen? Habt einen schönen Tag!
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67,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1196 kcal
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Fett: 29,84g | Prot: 93,93g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Legere, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, tegut… Salatkerne-Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Alnatura Chia Samen, Kania Steak Grillsenf, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut & Günstig Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Middag: Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Annat: Süßkirschen, Heidelbeeren, Aprikosen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich hab heute auch verschlafen. Wollte unbedingt noch wissen, wie der Traum ausgeht und schwupps war eine halbe Stunde weg 😊
05 jun 18 av medlem: kaktustod
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Hat denn das Ende des Traumes sich noch sehen lassen? Dann war es das ja bestimmt wert, oder? 😉
05 jun 18 av medlem: esche85
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Hallo Esche, Dir auch einen schönen Tag!
05 jun 18 av medlem: Luise Freiheit
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nee, blöderweise nicht. Ich hasse Cliffhanger 😒
05 jun 18 av medlem: kaktustod
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05 jun 18 av medlem: Büffetsau
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