Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 173,25g | Kolh.: 326,44g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: ICA Grana Padano, ICA Selection Pastasås Ricotta och Tomat, ICA Örtkryddad Kyckling, Barilla Fusilli. Middag: Lammfilé, Smör, ICA Matolja, Sötpotatis. Snacks/Annat: Barebells Caramel-Cashew (Ice Cream Bar), Ananas, Barbells Caramel-Cashew, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|