Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 173,94g | Kolh.: 226,40g.
Frukost: Wasa Sport +, Äpple, Arla Keso Mini, Barbells Caramel-Cashew. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Barilla Fusilli, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Tzatziki. Middag: ICA Delikatesspotatis, ICA Ryggfilé av Torsk, Ägg, Smör. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Livsmedelsverket Banan, Body Science BCAA-XX. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|