Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 123,93g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Икеа Цезарь с Тунцом, Треска Отварная. Middag: Хайнекен Пиво, Индилайт Сосиски из Индейки Молочные. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Trec Nutrition Whey 100. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|