Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 174,98g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: Lindahls Kvarg. Lunch: Bröd, Smör, ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Röd Paprika, ICA Delikatess Amandine, Tomater, Kycklingfilé, ICA Ekologisk Råkostsallad, Potatissoppa. Middag: Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Santa Maria Taco Krydda, Philadelphia Light, ICA Matolja, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: Gille Arraksboll, Bärpaj, Vattenmelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|