Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 102,58g | Prot: 181,27g | Kolh.: 335,98g.
Frukost: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Äpple, Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Green Giant Majs, ICA Örtkryddad Kyckling, Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: ICA Nötfärs 12%, ICA Basmatiris, Santa Maria Chunky Salsa, Philadelphia Light, Santa Maria Taco Krydda. Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Coop Chokladflarn, Livsmedelsverket Banan, Gille Vaniljdrömmar, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|