Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 169,92g | Kolh.: 189,97g.
Lunch: Santa Maria Chunky Salsa, Kycklingfilé, Fontana Tzatziki, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Subway Ost, Pepperjack, Subway Kycklingbröst. Snacks/Annat: GB Glace Twister, Arla Lättmjölk, Nutramino Protein Bar Caramel, Barbells Caramel-Cashew, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|